Fondazione AMI e Rebalance insieme per il benessere di mamma e bambino
Sabato 5 Marzo, ore 10.00
Spazio Rebalance, Via Masaccio 16 – Prato
evento gratuito dedicato a tutte le mamme in dolce attesa
La Ginnastica Yoga in Gravidanza accompagna questo importante momento nella sua unicità donandoti strumenti che aiutano la postura, la respirazione, la flessibilità e ti sostiene nei mesi della crescita del bambino fino al momento del parto.
Con la Ginnastica Yoga in Gravidanza proverai movimenti efficaci e gentili, esercizi e tecniche di respirazione, visualizzazione e rilassamento. L’intento è quello non solo di creare un momento dedicato esclusivamente a te e al tuo bambino, per il benessere psico-fisico di entrambi, ma anche quello di fornirti degli strumenti utili per vivere giorno per giorno la gravidanza, il momento del travaglio e del parto con consapevolezza e serenità. Imparerai ad ascoltare il tuo corpo, scoprendone la forza e la dolcezza.
Evento consigliato a partire dal terzo mese di gravidanza.
